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2024年11月13日
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健康
氣血就是女人的命根子!教你一個小動作,補足氣血,養出好氣色!
2023-07-26
房香青
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中醫有「脾虛百病生」的說法,當你出現皮膚蠟黃無光澤,就是因為脾虛氣血不足導致的,時間久了會導致面部衰老的很快。
今天教你一招,通過刮痧的手法可以快速調節氣血。
輕輕一刮,調節氣血
首先我們找到膝蓋內側的血海穴。
血海穴是足太陰脾經的穴,有化血為氣,運化脾血的功效。
血海穴怎麼找?
正做屈膝,用手掌去包裹膝蓋,掌心對準膝蓋骨頂端,大拇指在大腿內側,大拇指碰到的位置就是血海穴。
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