身體好不好，看鞋就知道？醫生提醒：鞋底穿成4個模樣，該留意了

一些老年人過於追求輕便，選擇一些鞋底薄的鞋子，這樣的鞋子可能穿起來輕便，腳上感覺不那麼重，但正是因為鞋底太薄，在行走的過程中，腳步關節需要使出更多的力量。如果長期穿這樣的鞋子，會造成腳部以及腿部關節炎，嚴重則關節變形，行走困難。

而且鞋底薄的鞋子無法提供足夠的減震和緩衝效果，這意味著在行走、跑步或其他高衝擊活動中，足部會受到更多的衝擊力和震動。長時間的衝擊和震動可能導致足部疲勞、不適和損傷，引起足底肌腱炎、足底筋膜炎。