拍一個穴位，你能「拍掉」100多種疾病，睡前做一次，身體好！

勞宮穴的養護手法

1、對拍

雙手掌對拍，最簡單的養護心臟的方法，據說一分鐘連續拍掌200下，也就是達到你的極限時，如同你跑步1公里的心臟鍛煉效果。一分鐘如果是及格為180，你們試試，自己一分鐘可以拍打多少個？

2、艾灸

有條件經常艾灸3-5分鐘，對於心火重，心臟不好的問題幫助大。如果用下面這個艾灸罐，就可以刮灸了，更好的清心火，補心氣。