為何「尿毒症」越來越多？聽醫生一句勸：「7物」別貪嘴，腎會「感激」你

1、在日常生活中一定要多喝水，因為喝水可以加快血液循環，從而促進身體的新陳代謝。

2、要養成良好的作息習慣，不要熬夜，避免身體過度疲勞。

3、盡量不要抽菸喝酒，因為香菸中的有害物質和酒精都會損傷到腎臟健康。

4、還要適當地進行體育鍛煉，不僅可以增強體質，還可以促進血液循環。

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