別吃太清淡？181個國家研究：吃得越咸，壽命或越長？答案來了

雖然此前有學者對181個國家居民的鈉攝入量、死亡情況以及人均壽命等信息作出了綜合調查，並將調查與分析結果發表在了《歐洲心臟雜誌》中：單日食鹽攝入量每增加2.5g，全球每10萬人中就有131人的死亡風險會降低，預計壽命可延長2.6年左右。

但縱觀這項研究，它其實存在著很多局限性：

①調查過程以及對象沒有側重點、針對性。

②調查研究的結果是觀察得來的。

③研究中涉及到的變量太多，根本沒有指出鈉攝入量（食鹽攝入量）與人均壽命存在何種必然關係。

因此該研究只是一種觀察性的研究，不能真正證實多吃鹽能延長壽命。相反，目前研究已經證實吃鹽過多會威脅人體健康，造成一系列不良後果，那麼這些不良後果具體有哪些呢？