身材能決定壽命？研究發現：脖子粗、肚子大的人，可能與長壽無緣

具體來說，炎症是身體對損傷或感染的一種自我保護機制，但長期的低級炎症狀態與慢性疾病的風險密切相關。內臟脂肪釋放的炎症因子可以干擾胰島素的正常功能，發生胰島素抵抗，進而引發糖尿病和代謝綜合徵等疾病。

而脂肪酸是身體的能量來源，但過多的脂肪酸釋放可能會使脂肪酸堆積在其他組織中，如肝臟和肌肉，進而干擾其正常功能。這可能會使脂肪肝、胰島素抵抗和其他代謝異常，增加心血管疾病和糖尿病等慢性疾病的風險。

所以，保持健康的體重，合理飲食，多運動，讓你的腹部保持「平坦小巧」，遠離這些疾病的魔掌，過上一個健康又快樂的生活吧！