55歲女子確診外.陰癌！她的"壞習慣"為所有人敲響警鐘！值得借鑑

可能很多朋友對於身體的酸鹼性並不了解，不知道應該怎麼做，這裡我為大家列出了一些能夠改善我們身體酸鹼性的一些行為：

1、不抽菸、少喝酒。

抽菸喝酒的行為都會對我們的身體造成損傷，世界上每年新增患癌人群中有近3分之1的人是因為長期抽菸和酗酒！

菸酒都是強酸性物質，長期抽菸喝酒極易造成體質的酸性化，增大患癌的機率。

2、保持健康的飲食

儘量少吃重鹽、重辣、過冷、過熱或者過期的食物，多吃一些富含鹼性的食物。