人到五十！是養生的黃金年齡「戒掉二事 少碰三物 養成四習」　平安度過「中年危機」長壽也會跟定你

吸菸可以導致動脈粥樣斑塊的形成，繼而引發心腦血管疾病。

菸草使用和二手菸暴露導致每年大約200多萬人死於心血管疾病，占該病死亡總數的12%。

香菸中的尼古丁和一氧化碳等化學物質，會隨煙霧進入血液後，繼而引起血管收縮、心跳加快，導致冠狀動脈血管痙攣，引發心梗。

3、胃病

吸菸會明顯增加胃病的發病率。

研究顯示，吸菸者胃潰瘍的發病率是非吸菸者的2-4倍，並且每天吸菸在20支以上的人約有40%可發生胃粘膜炎症。

菸葉中的尼古丁能降低幽門括約肌的張力，削弱了十二指腸腔內對胃酸的中和能力，易患十二指腸球部潰瘍。

所以，吸菸對人體危害巨大，一定要戒掉。

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