人到五十！是養生的黃金年齡「戒掉二事 少碰三物 養成四習」　平安度過「中年危機」長壽也會跟定你

很多中老年朋友，都有血壓異常的情況。

在生活中，暴怒，生氣等不良情緒，都會誘發血壓升高，增加心腦血管疾病的風險。

為此，在平時要保持多笑少憂的狀態，不僅可以活躍心肺功能，還可以排出毒素，為健康助力。

參考來源：搜狐

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