常喝牛奶和常喝豆漿的人差多少 真相讓你大吃一驚！ 知道就會懂要喝什麼了.

有些藥物會破壞豆漿裡的營養成分，

如四環素類（米諾黴素、多西環素）、紅黴素（克拉黴素、阿奇黴素、羅紅黴素）等抗生素。

豆漿也會影響藥物的吸收。豆漿含鈣量高，

一旦和藥物裡的某些成分（如含鐵、鈣、鋁的製劑）發生化學反應，形成沉澱，

長期處於這種情況可能出現結石。

黃豆中的蛋白質會阻礙人體對鐵元素的吸收，

如果你在吃補鐵食物或藥物，如硫酸亞鐵口服液的同時，

喝了豆漿，鐵的吸收率會大大下降，鐵劑的作用難以完全發揮。

豆漿含有酸性物質，

與酸性藥物如阿司匹林、維生素C等一起服下，

會刺激胃酸分泌，造成胃部不適。

如果它與鹼性藥物如碳酸鈣、氫氧化鋁、

三矽酸鎂等同服用，則會降低藥物的療效。

建議大家喝豆漿後， 最好等30分鐘再吃藥，

以免影響豆漿和藥物的吸收利用。

如果正在服抗生素，服藥和喝豆漿的間隔則應該大於1小時。

知道後你就會懂要喝什麼了！一定轉給親友知道！