54歲男子洗澡突發腦梗，不幸離世，勸告：這6個洗澡習慣，儘早改

三、6個洗澡習慣，勸你儘早改

無論是工作還是學習了一天，回家洗個澡渾身都透著一股舒爽勁兒，但洗澡可是有講究的。下面這幾個洗澡習慣，建議你儘早改掉。

1、長時間運動後就洗澡

長時間運動後，人體血液循環很活躍，這個時候立馬洗澡會導致血管和心臟的負擔加重，容易發生心腦血管意外，甚至危及生命。

2、酒後立馬洗澡

飲酒後肝臟釋放糖原的功能受到抑制，這個時候洗澡消耗的葡萄糖增多，血糖急劇減少，又無法及時補充，很容易出現眼花、頭暈、無力等症狀，嚴重的還可能昏迷。