不管和誰相處，記住這三句話，你就贏了

03.克制傾訴欲，不過度消耗他人

每個人都會遇到違心的事情，也都會有悲傷的時刻。

這時，我們就特別想找個人聽自己訴說此刻的苦惱。

倘若，不論大事小事，你都要對著別人傾訴，而不顧對方的感受。

很可能，會把朋友推得越來越遠。

作家橙子講過一個故事。

畢業那年橙子在雜誌社工作，部門裡有個女生特別在意別人對他的看法，還總喜歡找人訴苦。

「領導又給我安排了太多的事，害我天天加班。」

「今天早上錯過公交遲到了，有要被扣錢，哎！」

剛開始，她只是想通過抱怨刷存在感，滿足自己的虛榮心。

但時間一長，她就成了有名的「祥林嫂」，公司同事見了她都繞著走。

那時，橙子剛好入職，那個女生就整天找橙子傾訴公司的不公。

後來，橙子和朋友講這段經歷時說：「我可以理解她的心情，但我不認同她用抱怨這種處理方式。」

傾訴雖然無傷大雅，但是過於頻繁，難免讓對方心生抵抗。

真正成熟的人，不會受情緒的驅使。

他們會讓時間淡化情緒，用愛好轉移注意力。

與其向別人傾訴，不妨用愛好填滿生活中一切的不平坦。

英國作家馬特·海格，患有嚴重抑鬱症，情緒找不到出口，也無人願意聽他傾訴。

於是他開始寫小說《活下去的理由》。

小說完結的那天，他驚奇地發現，抑鬱症消失了。

他再也不想找人傾訴了，因為他把情緒全都寫進了小說中。

當他不再四處傳遞負能量的時候，他的朋友也漸漸多了起來。

很喜歡一句話：

「在這條生命之河中，唯有你自己，才是自己的擺渡人。」

生活終究是自己的，情緒總要自己來消化。

你的情緒出口是朋友，可朋友的情緒出口又在哪裡？

人生實難，坎坷不斷，若有幸能傾訴一二，便當感激不盡。

每到困難時刻，都需要自己在孤獨中咽下委屈，在沉默中自愈心靈。

傾訴欲越強烈，人生就越是孤獨，沒有人願意和一個「祥林嫂」一起交往。

學會接納現實，不打擾別人，才是每個成年人應有的自覺。