喝茶竟能降尿酸？提醒高尿酸患者：這4種茶最適合，但要牢記這3點

　　喝茶雖然能降尿酸，但需要牢記3個要點。

　　1.儘量喝淡茶

　　高尿酸患者在沖泡茶水時一定要淡一些，否則容易攝入過多的草酸、鞣酸等物質，反而容易升高尿酸值。

　　2.注意茶水溫度

　　喝茶的確是很好的習慣，但若是水溫過高和過低都不利於身體健康，因為茶溫過低會刺激腸胃，甚至出現腹瀉腹痛等症狀，而飲用超過65℃以上的茶水容易損傷食道黏膜。正常情況下，水溫控制在40度左右即可。

　　3.喝茶時間

　　喝茶也要注意時間段，正常情況下，白天時適當的喝些低濃度的茶水，利於抗菌消炎降尿酸，但是晚上睡覺前切忌飲茶，否則容易使大腦過度興奮，影響睡眠。