生活中總是賴床、久坐？告誡：這些「小事」很傷身，可別不當回事

　　2.脾胃受傷

　　賴床的人群總是等到上午11:00甚至中午才會起床，這樣便會錯過吃早餐的時間，影響腸胃道的消化功能。

　　因為睡了一夜後食物早就被消耗殆盡，如果早上沒有吃東西，胃酸便會不斷的刺激胃黏膜，進而增加胃炎胃潰瘍的發病風險。