多散步對血管好？醫生建議：上了年紀，堅持做這3件事或比運動好！

這樣的話心臟就能供給更多的血液到全身，讓整個身體的血液循環處於良好的狀態有助於心臟促進血液循環，避免疾病的發生。

直接對血管本身進行改善

隨著年齡的增長，血管會逐漸老化，進而會影響到血液流通，還會讓血液循環變差，新陳代謝的速度也會變得緩慢，導致血液中的毒素不能排出，引發血管疾病。

散步的時候人體會分泌分解酶，這種物質的作用是分解體內多餘的脂肪和垃圾，其活性比較強，能夠滲透到血管中，分解血管壁上的雜質，保持血管的健康。