千萬不要左側臥睡覺，會壓迫心臟，誘發心梗？醫生告訴你真相

二、心臟壓迫的生理機制

1 心臟和胸腔的相互作用

了解心臟壓迫的生理機制需要考慮心臟與胸腔的相互作用。心臟位於胸腔中，被肋骨、肌肉和其他結構所包圍和支撐。胸腔內還存在肺組織，它對心臟的位置和運動起到一定的限制和保護作用。

2 心臟位置的變化對壓力的影響

心臟的位置會隨著身體姿勢的改變而有所變化。例如，當人體處於直立位時，心臟相對較高，而當人體處於臥位時，心臟會相對下降。這種位置的變化可能會對心臟受到的壓力產生影響。

心臟受到的壓力主要來自於血液的回流和衝擊力，而不是姿勢本身。心臟的壓力主要由心臟收縮和舒張期之間的壓力差所決定，而不是外部姿勢對心臟的直接壓迫。

3 朝左睡的姿勢與心臟壓迫的關係

朝左睡的姿勢是否會對心臟產生壓迫是一個備受爭議的問題。一些人認為朝左睡可以使心臟相對較低，減少心臟受到的壓力。目前的科學研究並未提供充分的證據支持這種說法。

研究人員通過使用心臟超聲成像等技術來評估不同睡眠姿勢對心臟的影響。朝左睡並沒有明顯的影響心臟的形態和功能。心臟仍然可以自由地進行收縮和舒張，無論是在仰臥、俯臥還是側臥的姿勢下。

儘管朝左睡可能會對胃和消化系統產生一定的影響，但與心臟直接的壓迫關係有限。胃的位置相對較低，位於心臟下方，因此胃的壓迫更多地涉及到消化系統而非心臟。