睡前瑜伽！4個動作讓你「腰痠背痛感」瞬間消失！身心舒暢一閉上眼就能睡到自然醒

2023-06-27     任我行     反饋
15/24
今天，給大家分享9個瑜伽體式，能有效緩解坐骨神經痛，一起來試試吧！

1、仰臥單腿上伸腿
上一頁
15/24
下一頁
呂純弘 • 3K次觀看
左晶秀 • 190次觀看
洪翠蝶 • 660次觀看
洪翠蝶 • 2K次觀看
洪翠蝶 • 210次觀看
呂純弘 • 550次觀看
呂純弘 • 900次觀看
旺旺來 • 730次觀看
旺旺來 • 500次觀看