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人體的血管是身體最關鍵的部分,如果血管健康,那麼全身的血液流通就會順暢,身體的各個機能就會得到最好的保護。
以下準備了一些加速血液循環、「清洗」血管的食療方法,或許能幫到你!
檸檬汁
檸檬中含有非常多對人體很有幫助的維生素和營養物質,能夠有效地加速血液循環,而且味道也很不錯哦!
而且常喝檸檬水還有通腸胃的作用, 可以起到排毒,清毒的作用而且可以加速身體的新陳代謝,讓皮膚更好,更有美白的效果哦!
視頻來源:北京衛視《我是大醫生》
蘋果醋
蘋果醋營養豐富,含有果膠和各種維生素。蘋果醋能夠幫助清洗消化道,有助排除關節、血管及器官的毒素。
經常服用蘋果醋可以調節血壓、通血管、降膽固醇,有助治療關節炎、痛風症 控制及調節體重,還能幫助食物的消化和吸收哦!