血液循環加速19%！靠「血管清道夫」大掃除，體內垃圾全清出年輕20歲

視頻來源：北京衛視《我是大醫生》

除了以上幾個小動作以外，有時間的人也可以每天花個3分鐘，做簡單的「促進血液循環操」，

每天花一點點時間，就能大大延長血管的壽命，一起由內而外保持健康年輕吧！

來源 | 莫小姐的家