缺乏維生素B12的人，身體通常會有這些共性，對照自查一下吧

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哪些人群需要補充維生素B12？

巨幼紅細胞性貧血患者：巨幼紅細胞性貧血又稱大細胞性貧血，主要是由葉酸和維生素B12直接或間接缺乏所致，大多是因攝入不足而導致直接缺乏引起的。

神經炎患者：維生素B12對神經鞘磷脂合成起重要作用，缺乏維生素B12會引起神經脫髓鞘，累及中樞和周圍神經系統，出現神經炎，表現為神經疼痛、皮膚麻木、記憶力減退等。

長期精神緊張、壓力大、熬夜、身體虛弱的人。

飲食不當、不按時吃飯的人。

老年人、孕婦、青少年、兒童等。