患上抑鬱症的人，常常會說3個口頭禪，發現後及時就醫

眾所周知，現代人的生活有很大的壓力，就會導致許多人患上抑鬱症，這是一種精神病，如果不及時確診和治療，很容易將抑鬱症引向極端。

根據《我國國家心理健康發展陳述》2020年我國青少年抑鬱症患病率為24.6%，相當於五分之一的抑鬱症患者是兒童，剩下的就是成年人。

這個時候大家需要注意，抑鬱症不是虛假的疾病，而是一種實在的疾病，它正在威脅著大量青少年和成年人的健康。

一般患上抑鬱症的人，常常會說3個口頭禪，以下就來了解一下。

第一、說自己沒用

在抑鬱症患者當中，很多人覺得自己沒有信心，做不好任何事情，自尊心較低，不願意與他人共處，不願意融入團體，並且覺得自己由於長時間的壓力和周圍環境因素而一事無成。

因此，大部分患者會常常否定自己，覺得自己什麼都做不好，說自己很沒用。