28歲女子一天大便3次，確診腸癌！5種身體異常或是癌變信號

三、腸壽才能長壽，預防腸癌做好4件事

腸道健康與壽命的長短有關，從某種程度上來說，保護腸道健康就是在延壽。日常要注意做好這幾件事，對於預防腸道疾病有很大的幫助。

早期篩查

80%的腸癌都是由息肉慢慢發展而來的，從息肉變成腸癌大概需要5-10年的時間。如果能早期發現息肉，把息肉切除就能把腸癌扼殺在搖籃里。而早期篩查的方法有大便潛血試驗、直腸指診、腸鏡檢查等，千萬不要因為害羞不好意思而不做這項檢查。

《居民常見惡性腫瘤篩查和預防推薦（2022版）》，強烈建議以下人群要及時做個腸鏡：

45歲以上無症狀人群；

40歲以上，大便習慣改變（便秘、腹瀉等）持續兩周以上；

大便形狀改變（大便變細）；大便性質改變（便血、黏液便等）；腹部固定部位疼痛的人群；長期患有潰瘍性結腸炎的患者；

大腸癌手術後的人群；

大腸腺瘤治療後的人群；

有大腸癌家族史的直系親屬；

診斷為遺傳性大腸癌（指家族性腺瘤性息肉病和遺傳性非息肉病性結直腸癌）患者的直系親屬，年齡超過20歲。