身材決定壽命？研究發現：大腿粗、屁股大的人，可能更長壽！

5、BMI指數

BMI計算方式為體重（kg）/身高（m）的平方，數值≥24為超重、≥28則為肥胖。

若超重的話，要及時進行減重，減重不外乎六個字——管住嘴、邁開腿。 日常要限制飲食中的熱量攝入，同時積極進行運動，必要時也可以去專門的門診尋求醫生的幫助進行減重。

肥胖與多種疾病的發生之間有之間關系，尤其是腹部型肥胖的人群更加需要警惕，對此要引起足夠的重視，積極減重。