測血壓時，測左臂還是右臂？醫生直言：不懂這些問題，等於白測

其次， 在測試過程中，人要保持安靜，將袖口系在胳膊肘橫紋上2～3厘米的地方。系好後，將兩根手指塞進袖帶，判斷松緊是否合適。用橡膠軟管對著手臂上的肱動脈搏動最明顯的位置，袖口與心臟在同一水平線上。之後，人就可以放鬆下來，等待血壓計的讀取。

需要注意的是，對於被測者為小孩或體重超標的人，也要視具體情況而改變套圈，以確保讀數的準確性。

在權威高血壓指南中， 關於特殊類型高血壓（白大衣型高血壓、隱匿性高血壓、頑固性高血壓）難以發覺的診斷方法，就是長期堅持在家裡做血壓監測，通過血壓變化可以很容易地發現問題，可以提高有效性。但對於那些極度焦慮的病人，還是不要經常做自我檢測的好[2]。

在日常生活中，我們常常會見到一些不相信新技術的人還在使用老式的水銀柱血壓計。