「高膽固醇」食物公布，雞蛋黃排最後，第一名儘量平時少吃!

06

閱讀延伸：膽固醇越低越好嗎？

答案：不是！

通過一開始的內容，我們能夠得知膽固醇是孕育生命以及使生命存在的物質，當身體膽固醇含量低於正常值的時候，也會容易給身體健康帶來相應的危害。

有相關研究證實，血漿里的膽固醇降低會使癌症的死亡率明顯升高，特別是以肺癌最為明顯的。



所以膽固醇並不是越低越好，大家平時一定要多加註意。

結語：對於每個人而言，如果想要更好的控制血脂水平，除了要遠離高膽固醇食物以外，也要適當多吃新鮮水果和蔬菜，保持適當的運動，這樣才能夠避免血液濃度升高，可以更好的預防心腦血管疾病。