體內有癌，夜間會知？睡覺時出現4種異常，可能是癌症或疾病預警

睡覺時出現「鬼壓床」時，可以試著快速轉動眼球、把舌頭往外伸或者是喊出聲音或是集中精力去活動自己的足部，這幾個方法都可以幫助快速喚醒身體。

二、睡覺時出現4種異常，或是疾病或是癌信號

睡眠對於每個人而言都很重要，在睡眠狀態下如果出現了這幾個症狀，一定要引起警惕及時就醫。

1、打鼾

打鼾可分為單純打鼾和睡眠呼吸暫停綜合徵兩種，前者的鼾聲較為均勻，且音調一致，不會影響到睡眠和健康。而睡眠呼吸暫停綜合徵表現為入睡後鼾聲大作、聲音不均勻等表現，中間還會有呼吸停頓。

睡眠呼吸暫停綜合徵會影響患者的正常睡眠，部分患者甚至會因此而帶來生命危險，每一次的呼吸暫停，都可能會讓患者因為沒能及時清醒而窒息，乃至猝死。有研究發現，睡眠呼吸暫停綜合徵與高血壓、心率失常、心衰等多種心血管事件發生相關。