脾胃虛寒，經常大便乾結，常吃這5種食物，或能進行緩解

脾胃虛寒，經常大便乾結，常吃這5種食物，或能進行緩解

引起人們大便異常的原因有很多種，比方說久坐不動，喝水少等都會引起人們大便乾結；

除此之外，脾胃虛寒也會導致人們出現大便乾結的現象，所以這個時候就需要通過合理的調整，才能夠緩解這種不適的症狀；

畢竟長期大便乾結,相當容易引起便秘，久而久之，還會導致皮膚乾燥等各種異常的現象，所以趁早治療才能更好的控制，接下來就帶大家詳細的了解一下其相關內容：

脾胃虛寒，大便乾結，通過這幾個食物，能夠很好的進行緩解

1、陳皮

陳皮不但可以作為一種小零嘴，從中醫的角度出發，它還可以入藥，因為陳皮具有健脾化痰，促進消化的功能。

所以在日常生活當中，大家可以用陳皮煲湯或者是泡水喝，堅持一段時間都能夠有的改善脾胃虛寒或者是大便乾結的不良現象，尤其是現在正處在乾燥的秋季，多吃陳皮，效果更佳！