「養生」全年最濕的季節來了！送你8款祛濕茶，比吃藥還有效！

嘆空調

猛灌冷飲

大口吃西瓜

……

相信這是許多人夏天的真實寫照

但你知道嗎

這些習慣會加重我們體內的濕氣

知道大家懶得運動

所以今天廣衛君準備了幾款祛濕茶

幫助大家輕鬆趕走濕氣~

來源：健康圈、養生中國、茶情報

1、五花祛濕茶

金銀花、杭白菊、扁豆花、雞蛋花、木棉花各15g，鮮土茯苓、苡米50g

將上述材料洗凈後(鮮土茯苓宜斬成細塊狀)，加入適量水，煮半小時即可飲用(根據口味可以加入適量冰糖調味)。

功效：本方搭配的五花茶具有清熱解毒、消暑利濕的功效，對於治療及預防炎熱夏季濕熱邪氣侵犯人體導致的頭暈頭痛、鼻塞流涕、肢體困重、咽痛聲啞、食欲不振的感冒癥狀者有良效，同時也可作為夏季預防中暑的保健飲品。

2、枸杞薏米茶