雞蛋是甲狀腺結節的「發物」？醫生：保護甲狀腺，4物要管住嘴

3.海帶

海帶屬於是日常生活里非常常見的一種海產品。雖說它常見好吃，但它也能夠給健康帶來好處，特別是可以很好的美容養顏。

海帶當中含有豐富的礦物質和抗氧化物質，經常吃海帶可以促進血液流動。不僅可以延緩衰老，美容養顏，還可以有效的預防乳腺問題出現。

所以說適當的多吃海帶能夠給健康帶來好處。但是在這裡需要提醒大家一點海帶當中含有豐富的碘元素，經常吃海帶的話，會使碘元素水平升高，並且會容易加速甲狀腺結節發展。