腦梗來臨，身體先知？提醒：身體出現3個異常，或是腦梗來臨前兆

腦梗發生時，往往讓人措手不及，面對突然意外，黃金搶救時間是3小時內，最多4.5小時。要想抓住黃金時間，記住「120」原則：

1張臉：觀察患者是否發生口角歪斜，看東西模糊眩暈的情況；

2隻胳膊：兩隻胳膊向前平舉，如果5秒鐘內有一側無力下垂，可能是中風徵兆；

0聽語言：聽不清別人說話，說話「大舌頭」，也是腦梗發作前失語表現。

如果有以上的症狀，很可能是腦梗的前兆，最好去醫院檢查，排除腦梗的可能。

三、遠離腦梗，做好這6點，比補葉酸更重要

對於H型高血壓患者而已，補充葉酸對預防腦梗確實有一定作用，補葉酸並不適合所有人。要想遠離腦梗，單靠葉酸效果是很微小的，做好下面6點，比吃葉酸更重要更有效。

1.控制「三高」

高血壓、高血糖、高血脂都可增加中風的風險，而控制好三高，中風的可能性也會大大降低。

2.戒菸戒酒

菸酒都會對血管的保護膜造成一定損傷，導致血管壁堆積廢物而堵塞，容易發生血管破裂、出血，增加腦梗風險。