高血脂不能吃土豆？提醒：除了土豆，這兩種「素食」也要注意

3、控制體重

將體重控制在正常範疇內也很重要，建議BMI值保持在18~24為宜，計算方式為體重（kg）/身高（m）的平方。

4、定期體檢

定期進行體檢可幫助及時發現血脂異常，好及時進行干預治療，是預防高血脂症、心腦血管疾病的重要環節。

對於高血脂人群來說，日常要注意控制飲食，但不能盲目只吃素，而是要保持葷素搭配，儘量少吃高脂肪、高熱量的食物。