36歲男子雙腎衰竭，1個月後離世，醫生嘆息：和妻子脫不了干係

3、海鮮

各種海鮮雖然味道鮮美，但是也屬於嘌呤比較高的食物。如果說常年吃海鮮的話，就會造成身體裡面的尿酸指數迅速上升，特別是對於身體裡面尿酸本來就偏高的人來說，如果常吃海鮮會誘發痛風。

所以說應該適可而止，避免痛風發聲，做好忌口工作。

尿酸一高，這4個癥狀很明顯，早注意早調節

1、關節劇痛、腫大

尿酸高到一定程度時，沉積的尿酸鹽會附在關節、軟骨等位置，導致關節劇痛、腫大等癥狀。

痛風發作，常在夜間發生，很多人都會半夜疼醒，嚴重還可能伴有頭痛、腦熱、疲倦、厭食等等癥狀。

如果耳朵的耳廓周圍出現白色的，且按著有點疼的結節，可能是尿酸的結晶，盡快去醫院檢查。

2、異常口渴，夜晚喝水量驟增

尿酸的代謝渠道是腎臟，大量尿酸聚集在腎臟之內，需要通過尿液來完成排泄。所以，有很多高尿酸患者都會有「口渴」的情況，特別是在睡覺過程中更是如此，可能會在半夜突然口渴醒來，夜尿次數也會因此增加，從而對睡眠質量造成一定影響。

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3、尿色重、有泡沫

高尿酸損傷了腎的過濾功能，會使尿液濃度異常，出現茶色尿、渾濁尿、泡沫尿等。如果尿酸鹽結石導致了腎間質或輸尿管破裂出血，還可能會有血尿出現。

4、夜尿增多

過多尿酸聚集在腎臟中，卻無法正常排出體外，就會對腎功能造成影響，特別是尿酸沉積成結晶之後，容易堵塞、壓迫腎小管，尿液也會因此出現異常。如果在睡覺之前，發現自己尿液顏色非常濃，且在表面有豐富泡沫的話，就可能和尿酸高有關。