「頻繁放屁」是咋回事呢？真的是在排毒嗎？消化科醫生說出實話

2.薏米仁紅豆粥

放屁多患者的腸道被濕毒所統治，一旦食用犯病的飲食和生氣發火，就會導致犯病。 每天晚飯食用薏米仁紅豆粥，可以排除腸胃中的濕毒，健脾，滲濕，止瀉，排膿，改變腸道被濕毒主導的病狀。還可以幫助排便、減輕體重，以及滋潤肌膚。

3.蘋果

蘋果又被稱為萬能的水果，裡面富含鞣酸、果膠和粗纖維，有利於促進胃腸的蠕動，從而幫助人體把廢物排出體外，尤其是對於消化不良、小兒便秘、腹瀉、腹部脹痛都有很好的療效，需要注意的是，蘋果一定要生吃才能夠緩解便秘，消化不良。

4.黃瓜

經常吃黃瓜，不僅對皮膚有好處，為皮膚補充充足的水分，減少體內黑色素的出現，另一方面，黃瓜還能改善人體的代謝，幫助身體毒素排出體外，減少食物在腸道中的堆積，有效的改善人經常放屁的情況。