此菜一定天天吃！ 排肝毒、清腸毒、解腎毒， 連醫生的3餐都有這道菜！

7.皮膚癌「免死金牌」————蘆筍

8.子宮頸癌「免死金牌」————黃豆

肝凈、腸清、強腎原來都要吃它！

人吃五穀雜糧，哪能不生病?防患於未然，大家平日飲食如果排凈體內毒素，自然疾病少生。

食物能排毒，也要吃對路!怎樣讓肝凈、腸清、腎臟好，就要吃它嘍！

排肝毒多吃胡蘿蔔！

肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。

我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。

胡蘿蔔含有大量果膠可以與汞結合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。

每天進食一些胡蘿蔔，還可以刺激胃腸的血液循環，改善消化系統，抵抗導致疾病、老化的自由基。

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