3種魚再便宜也別買，賣魚的自己從來都不吃！你卻成天端上桌！

3種魚再便宜也別買，賣魚的自己從來都不吃！你卻成天端上桌！

魚是一種健康美味的食物，它不僅肉質鮮嫩，蛋白質含量也非常高，無論吃多少，都不需要擔心肥胖的問題出現。這樣的美食放在整個減肥界，也絕對是相當炸裂了，完全是減肥人群的福音。除了減肥人群之外，老年人也適合多吃一些魚，這樣對身體也有一定的好處，同時還能增強身體抵抗力。

當我們來到市場上買魚的時候，就會發現市場上的魚品種多樣化，可以根據自己的需求來選擇不同的種類。有人想反正都是魚，隨便買幾條不就行了嗎？但事實上，買魚也是有一定講究的，並不是所有魚都值得購買。有些魚身上可能會自帶重金屬成分，把這些魚買回家之後，也會對我們的身體健康造成不利，尤其是這3種魚也要儘量少買才行。