日本研究：紅薯能消滅98%癌細胞，是真的還是假的？真相來了

紅薯不會給體內的血脂水平帶來較大影響。因為紅薯屬於粗糧類的食物，其內里含有豐富的膳食纖維，不會導致餐後血糖飆升。

想要遠離高血脂症，真正要撤下餐桌的是以下3種食物

高糖食物

食物內的糖分在進入體內後會在肝臟內轉換成內源性甘油三酯，繼而讓血漿內的甘油三酯水平升高，最終誘發高血脂發生，建議日常減少攝入甜飲料、蛋糕、冰淇淋等食物。

高膽固醇食物

動物內臟、油脂、五花肉以及動物腦等食物內均含有豐富的飽和脂肪、膽固醇，而長期攝入這些物質很容易會導致體內的血脂水平上升。