想要心臟好，記得多吃「3紅」，少做「3事」，身體健康少生病

當然了，想要擁有健康的心臟，健康的身體，除了飲食上要注意以外還要少做這3件事情。

1、少熬夜

現在的年輕人是越來越愛熬夜的，熬夜猝死的新聞也是屢見不鮮，其實這真正的原因就是心臟病，熬夜是促使心臟病突發的誘因。患有血管病變、冠心病、主動脈瘤等心臟疾病的人群，血壓非常容易受情緒以及體力影響而波動，高壓、熬夜勢必導致短時間內血壓急劇升高，從而導致心臟供血不足，引發猝死。