減肥不能碰「瓜子」?提醒:若不想腰上長贅肉,忍住少吃4種主食

2023-05-23     開心果     反饋
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減肥不能碰「瓜子」?提醒:若不想腰上長贅肉,忍住少吃4種主食

「不吃主食,確實瘦得比較快!」

小李今年26歲了,雖然她身高只有165cm,但是體重卻高達80公斤。小時候,胖點還不覺得有啥。如今,小李也到了適婚的年齡。多次相親,小李都無功而返。

為了讓自己瘦下來了,小李試過多種方案,但是卻都因為效果不明顯而夭折。最近,小李的表姐得知小李在減肥,就讓她儘量不吃主食。小李聽了表姐的建議,對此半信半疑。為了讓自己瘦下來,小李只能試試了。

在剛開始控制主食攝入量的第一周,小李總是感覺到心慌,覺得好像缺點啥似的。隨著時間的推移,小李的這種減肥方式確實取得了一定的成效。小李對此比較開心,所以就說了文章開頭的那句話。
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