茶葉是心血管疾病剋星？喝銀杏葉水、吃洋蔥大蒜能預防？

喝銀杏葉水、吃洋蔥大蒜能預防？

近年來，有些人認為，除了茶葉，喝銀杏葉水、吃洋蔥大蒜等也有助於預防心血管疾病。銀杏葉是銀杏樹的葉子，也被廣泛用於製作中藥。一些研究表明，銀杏葉中的化合物可能具有降低血壓和抗血小板凝聚的作用，這些作用也被認為與心血管健康有關。但是，需要注意的是，銀杏葉也含有一些有毒的成分，因此使用時需要謹慎，最好在醫生指導下使用。

此外，洋蔥和大蒜也是被認為對心血管健康有益的食物。這些蔬菜中含有硫化物和多酚等化合物，這些化合物可以促進血管擴張，降低血壓和膽固醇，還有抗氧化和抗炎作用。許多研究表明，經常食用這些蔬菜可以降低心血管疾病的風險。不過，需要注意的是，這些蔬菜也有一定的刺激性，過量食用可能會導致胃腸不適等問題。