都知道泡腳養生，卻不知泡腳時加點它，養生效果能加倍！

都知道泡腳養生，卻不知泡腳時加點它，養生效果能加倍！

　　泡腳是一種非常多見，也是最為常用的中醫養生方法，通過泡腳可以提高局部的血液循環速度，並且驅逐體內的一些寒氣，達到解乏以及促進睡眠等一系列功效。

　　另外，還有不少人在泡腳時喜歡加入一些中藥，比如艾草。那麼，用艾草泡腳對身體到底有哪些好處呢？

　　艾草泡腳對健康有哪些好處？

　　一、驅除體內寒氣

　　如果在冬季時候非常容易感冒，或者是女性在冬季時出現痛經、胃寒、身體怕冷、手腳冰涼等現象，每天可以適當的用艾葉煮水用來泡腳。既能夠預防感冒，可以去除體內的寒涼之氣，對於以上不適症狀有著非常好的改善功效。

　　另外，艾葉當中含有大量的維生素，比如維生素A、維生素B族，這些成分能夠提升人體的免疫力，而且所含有的揮髮油成分特別多，可以使毛細血管擴張，並且促使血液循環以及淋巴循環，起到非常強的暖身驅寒效果。