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健康
花生是癌症「幫凶」,加速癌細胞擴散?不再隱瞞:2種花生要少吃
2023-05-20
開心果
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3. 身體動起來,心情爽起來
在不引起運動損傷的前提下,強度適中、適量的體育鍛鍊對人體的好處非常多,尤其是能夠提高身體免疫功能,增強免疫系統對體內癌細胞的識別、清除作用。
保持良好的心態對健康也有積極的作用,心理因素的變化對人體免疫系統有很大的影響。
情緒焦慮、心理壓力過大,會導致一系列的神經、內分泌和免疫功能的變化,使血液中的淋巴細胞明顯減少,導致腫瘤生長的機會和速度增加。
心情不暢的情況下,身體對B肝疫苗的反應程度也較為低下。
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