提醒男性：若想要長壽，需儘早改掉這4個習慣，否則或與長壽無緣

二、精神緊張

男性需要承擔工作、家庭的重重壓力，導致精神過度緊張，如果不適時的採取措施，緩解壓力，很容易出現焦慮、抑鬱、憂愁等消極情緒。

情緒與健康息息相關，長期的消極情緒，可影響肝臟、肺、心臟、腸胃等多個器官的功能，導致身體免疫力下降，還會引起血管方面的病變，甚至增加乳腺癌、肝癌等癌症的發病風險。

因此，男性在生活中要學會釋放壓力，對待生活要保持樂觀、積極的態度，這樣才可以更好的維持身體健康。