月經量偏少，說明子宮異常？提醒：想要排經血，女性需做好6件事

　　六、規律作息時間

　　在來月經期間很多女性都不是特別想活動，尤其是經常痛經的女性更希望能夠躺在床上好好休息，但是這樣久坐久躺也容易導致身體的血液循環變慢，月經就無法順利排出。

　　還有一部分女性因為平時沒有規律的生活作息時間，導致身體的內分泌變得紊亂也會引起月經量少的現象，要改善這種情況最好是注意使作息時間規變的規律，每天晚上按時睡覺才能保證內分泌正常，身體得到充足的休息也能使子宮變得更加健康。