想要保護好血管，預防血栓的發生？提醒：每天需堅持「兩多一少」

　　1、多喝水

　　水是萬物之源，人體的百分之七十都是由水分組成，其中血液裡面的水分占82%。

　　如果一個人的身體缺水，就會引起口腔、眼睛、鼻腔、咽喉、皮膚、腸道、頭髮等部位都出現缺水、乾燥不適的現象，血液裡面缺乏水分就會使血液變得過度黏稠，血液循環受到影響之後會引起各種心血管疾病。

　　而多喝水可以稀釋血液，使循環功能順利進行，還可以使人多排尿有利於身體排毒。