女性一打噴嚏就漏尿？多半與這些因素有關，做好這一鍛鍊或能改善

女性一打噴嚏就漏尿？多半與這些因素有關，做好這一鍛鍊或能改善

　　說起尷尬的事情，大家肯定都遇到過。比如有的時候在外面出現三急的情況後找不到廁所、在公共場合放屁、說話的時候有口氣等。

　　而有的女性還表示自己有的時候一打噴嚏、劇烈咳嗽之後就會漏尿，漏出的尿比較少還好，不至於被發現，如果漏出的尿量比較多，褲子前留下尿漬就讓人尷尬無比。那麼到底是什麼原因引起的漏尿現象呢？

　　一、懷孕、分娩

　　女性在懷孕期間，肚子裡面的胎兒會慢慢的長大，子宮變得越來越大就會導致盆腔受到過大的壓力使盆底肌變的鬆弛。

　　尤其是胎兒越大，盆底肌被下壓得越嚴重，受到牽拉的情況也會加重，使盆底肌鬆弛的程度就越高，所以孕晚期開始女性就容易出現打噴嚏漏尿的情況。

　　而在分娩之後不及時鍛鍊盆底肌就會使盆底肌肉一直處於鬆懈的狀態，導致子宮下垂之後引起這種情況反覆發生。另外，女性們懷孕順產的次數比較多、生育的年齡過大都會使漏尿的幾率增大。