吃對了養生,吃錯了養病,說的是哪5種食物?

2023-05-16     開心果     反饋
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但板栗也是一種熱量較高的食物,平均每100g的板栗中,含有212cal左右的熱量,不宜多吃,以免引發肥胖、便秘、腹脹等問題。