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健康
體內有癌,睡眠先知?晚上睡覺時若出現3種跡象,建議儘早做預防!!
2023-05-15
呂純弘
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3.櫻桃
很多人平時都喜歡吃櫻桃,但是人們卻不知道,這種水果對於治療失眠也很有用!
櫻桃當中含有豐富的天然褪黑激素,堅持食用可以幫助改善睡眠;當然,平時也可以吃櫻桃干,因為櫻桃乾的好處和新鮮櫻桃一樣,對於改善睡眠質量有一定好處。
在平時,就算患有癌癥也無需過度驚慌,要時刻注意好自己身體出現的癥狀,一旦發現異常,就要及時去醫院進行救治,不要不當回事,一拖再拖,將小病拖成大病。
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