睡覺臉朝這個方向容易生病,90%人都會犯這些錯!趕快來看看!

2023-05-14     呂純弘     反饋
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1.頭朝北

生活中很多人發現頭北腳南這樣的睡覺方向,可以改善失眠、提高食慾、精力充沛。

而中醫對此的解釋是因為人體經絡的走向和地磁的走向一致,所以,這樣睡覺時順應自然,讓氣血流暢,從而睡得香。

中醫裡各家對睡眠的方向也有爭議,在《老老恆言》和《千金要方·道林養性》中都提到睡眠不宜頭朝北,不然體內容易積累陰氣。