苦瓜的8種家常做法，總有一款是你喜歡的！

做法：

1)苦瓜洗凈，對半剖開，然後切成薄片

2)入沸水中快速汆燙後撈出

3)過涼水，瀝干水分

4)新奇士橙榨橙汁，加入蜂蜜攪勻，然後一起淋在苦瓜片上即可。冷藏後食用口感更脆爽。

⑥苦瓜釀肉