「飯後走一走，活到九十九」靠譜嗎？醫生提醒：這4件事很重要！

4、無煙的環境。

很多人都知道吸菸危害健康，因為香菸當中含有大量的有害物質，這些有害物質在進入人體之後也會影響到肺部，進而誘發肺氣腫，肺癌等疾病。如果想要讓肺部更加健康的話，就需要做到及時戒菸才行，哪怕剛開始的時候戒不了，也可以每天少吸一點，經過一天又一天的努力，相信總有一天能夠戒掉煙的。對不吸菸的人來說，也需要遠離二手菸才行，要知道二手菸對身體也同樣會造成較大傷害。